Studio no Jardim da Glória, Cotia / Granja Viana

Liberte-se das dores e viva com movimento consciente e vitalidade.

Há mais de 16 anos ajudando você a recuperar a liberdade dos seus movimentos. Uma abordagem integrativa liderada pela Dra. Tâmara Passarini, combinando Pilates Clínico em aparelhos, Acupuntura Tradicional e Fisioterapia para tratar hérnia de disco, dores na coluna e regular o sistema nervoso com precisão científica.

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5.0 ★

Nota Máxima no Google

+16 Anos

Experiência Clínica

100%

Atendimento Dedicado

Studio Equipado & Climatizado

"Mova-se com intenção, cure-se com consciência."

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Turmas Reduzidas

Atenção total do instrutor a cada movimento

Personalizado

Dra. Tâmara Passarini

Fisioterapeuta e Acupunturista com mais de 16 anos de prática clínica dedicada.

16 Anos de Cuidado Humano

Uma abordagem integrada que une o movimento consciente à regulação do sistema nervoso.

Bem-vindo(a) à nossa clínica! Sou a Dra. Tâmara Passarini. Há mais de 16 anos me dedico a ajudar pessoas a transformarem sua relação com o corpo, aliviando dores persistentes e resgatando a vitalidade através do Pilates Clínico, Fisioterapia Especializada e Acupuntura.

No nosso espaço no Jardim da Glória em Cotia, compreendemos que a dor crônica raramente é apenas mecânica: ela afeta o sono, a disposição diária e o equilíbrio emocional. Por isso, aliamos a precisão dos aparelhos de Pilates à serenidade e desinflamação profunda da Acupuntura, criando um ambiente seguro onde cada aluno é conduzido no seu ritmo por fisioterapeutas experientes.

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Fisioterapia e Acupuntura Integradas: Tratamento da dor na raiz com alívio muscular e regulação autonômica.

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Turmas Reduzidas: Foco absoluto na sua postura e segurança durante cada repetição.

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Localização Privilegiada: Av. das Acácias, 58 (Jardim da Glória), com fácil acesso a Cotia e Granja Viana.

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Serviços e Tratamentos

Cuidado especializado para a sua saúde integral

Metodologias focadas em devolver a leveza da sua coluna, relaxar tensões profundas e fortalecer o corpo todo.

Pilates Clínico em Aparelhos

Aparelhos completos (Reformer, Cadillac, Barrel, Chair) para fortalecimento muscular seguro, estabilização do core, ganho de flexibilidade e reeducação da postura.

Alívio de Sobrecarga →

Acupuntura & Auriculoterapia

Estímulo de pontos estratégicos para desinflamação, liberação de endorfinas, alívio de enxaquecas, fibromialgia, estresse, ansiedade e insônia.

Equilíbrio Energético →

Tratamento de Coluna & Ciático

Protocolos clínicos focados em hérnia de disco lombar e cervical, compressões nervosas, escoliose e dor miofascial, evitando cirurgias desnecessárias.

Saúde Vertebral →

Regulação do Sistema Nervoso

Exercícios somáticos e respiração guiada para desacelerar o padrão de luta ou fuga corporal, reduzindo o bruxismo, a tensão nos ombros e a fadiga crônica.

Paz & Serenidade Corporal →

Pilates para Gestantes

Fortalecimento do assoalho pélvico, alívio de peso lombar e preparação do corpo para o parto e pós-parto, com total monitoramento postural.

Cuidado Materno →

Fisioterapia & Terceira Idade

Melhora significativa do equilíbrio, amplitude articular e força muscular para prevenir quedas e manter a independência nas atividades da rotina.

Longevidade Ativa →

Consultar Horários e Valores de Aulas

Passo a Passo

Como começamos o seu tratamento

Nada de exercícios genéricos. Conheça as etapas da sua jornada de alívio e fortalecimento.

Avaliação Biomecânica

Mapeamento das compensações posturais, amplitude de movimento, histórico de dores e lesões articulares.

Plano Sob Medida

Combinação precisa de Pilates em aparelhos, liberação miofascial ou pontos de acupuntura para o seu diagnóstico.

Sessões Guiadas

Aulas em turmas reduzidas com correção milimétrica e acompanhamento contínuo por fisioterapeutas.

Evolução & Autonomia

Reavaliações constantes para celebrar sua evolução, redução de queixas e conquista de um corpo funcional.

Depoimentos Verificados

O que dizem os nossos pacientes e alunos

Avaliação 5.0 estrelas no Google Maps de quem encontrou alívio e qualidade de vida na clínica.

★★★★★

"Faço Pilates com a Tâmara por causa de uma hérnia de disco lombar que me impedia de fazer quase tudo. Em poucos meses de aulas minha postura mudou completamente e as dores sumiram! O cuidado e o olhar clínico dela fazem toda a diferença."

Luciana Alencar

Aluna em Cotia

★★★★★

"A clínica é maravilhosa, super limpa, organizada e os aparelhos são novos. Fiz sessões de acupuntura para dores na cervical e estresse e o resultado foi imediato. A Tâmara é uma profissional espetacular, muito atenciosa e capacitada."

Marcelo Ramos

Paciente do Jardim da Glória

★★★★★

"Ambiente acolhedor e atendimento humanizado de verdade. As turmas são pequenas, então você nunca fica largada no aparelho fazendo exercício errado. Minha disposição e flexibilidade aumentaram muito depois que entrei para a clínica."

Renata Ferreira

Aluna de Pilates

Dúvidas Frequentes

Perguntas Frequentes

Quem tem hérnia de disco ou dor aguda pode fazer Pilates?

Sim, com certeza! O Pilates Clínico ministrado por fisioterapeutas é uma das principais recomendações médicas para hérnia de disco, pois fortalece a musculatura profunda sem impacto articular, aliviando a pressão sobre os discos vertebrais.

Como funcionam as sessões de Acupuntura?

Realizamos uma avaliação prévia dos seus sintomas físicos e emocionais. As agulhas são estéreis, descartáveis e ultrafinas, praticamente indolores. A sessão proporciona um relaxamento profundo e combate processos inflamatórios.

Quantos alunos participam de cada aula de Pilates?

Trabalhamos com turmas bem reduzidas para garantir máxima atenção e segurança biomecânica em cada aparelho, respeitando as limitações individuais.

Nunca fiz Pilates antes. Vou conseguir acompanhar?

Com certeza! Todo o processo começa do zero, ensinando a ativação da respiração, alinhamento da pelve e movimentos graduais. O método é adaptável a qualquer nível físico ou idade.

Como agendar uma aula experimental ou avaliação?

Basta clicar em qualquer botão do WhatsApp nesta página. Nossa equipe responderá prontamente para encontrar o melhor horário na sua rotina.

Onde Estamos

Venha conhecer nosso espaço no Jardim da Glória, Cotia.

Ambiente climatizado, silencioso e projetado para seu bem-estar, com estacionamento e acesso rápido pela Rodovia Raposo Tavares.

Endereço da Clínica

Av. das Acácias, 58 - Loja 8 - Jardim da Glória, Cotia - SP, CEP: 06711-510

Ver trajeto no Google Maps →

Horário de Funcionamento

Segunda a Quinta: 06:00 às 21:00

Sexta-feira: 06:00 às 20:00

Contato Direto

WhatsApp: (11) 98702-2927

E-mail: tamarapassarini@gmail.com

Pronto(a) para se movimentar sem dor?

Fale diretamente com a Dra. Tâmara e nossa equipe pelo WhatsApp. Agendamos sua avaliação inicial para começar seu tratamento.

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